Theo các chuyên gia, chiết xuất lá cây dương xỉ chứa nhiều hoạt chất quý giúp bảo vệ sức khỏe và chống lại bệnh tật. Đặc biệt, một số nghiên cứu cũng chứng minh, dương xỉ có tác dụng chống nắng, chống tia cực tím và làm đẹp da an toàn và hiệu quả.
Ngoài chống nắng, cây dương xỉ nếu để trong nhà cũng có tác dụng hấp thụ các chất độc hại có trong không khí như toluene, xylen, aldehyde formic...giúp thanh lọc không khí trong lành và giảm các bệnh liên quan tới hô hấp.
Trong Đông y, cây dương xỉ có thể chế biến thành thảo dược trị bệnh lang ben, bạch biến, mỏi gối, đau lưng, di tinh, bạch đới, tiểu són do thận hư, các bệnh về tiêu chảy, cầm máu, chữa phong hàn thấp, tay chân nhức mỏi, đau lưng, cử động khó khăn, bong gân...
Không chỉ vậy, nếu được trồng dưới đất, dương xỉ cũng giúp hấp thu các độc tố asen trong đất và làm sạch nguồn nước khỏi các chất gây ô nhiễm. Loại cây này cũng hấp thụ các bức xạ điện từ các thiết bị điện tử như laptop, tivi, điện thoại di động...
Trong dương xỉ cũng chứa một số loại vi khuẩn có lợi có tác dụng thanh nhiệt giải độc, sát trùng, chống viêm vì thế những người bị các bệnh mẩn ngứa, vết thương lở loét sử dụng rất có lợi.
Ở một số nơi, người dân còn dùng cây dương xỉ để thực phẩm chế biến thành món rau ăn hàng ngày.
Theo VTC