Search
Thứ 5, 12/01/2017, 08:00 AM

Lý do không nên từ bỏ cà phê trong năm mới

(Bí quyết sống khỏe) - Tại sao bạn không nên từ bỏ cà phê trong năm mới? Uống cà phê thường xuyên có tác dụng làm giảm nguy cơ đột quỵ, giảm nguy cơ mắc tiểu đường và ung thư.

Theo các chuyên gia sức khỏe, không có lý do nào khiến chúng ta phải từ bỏ cà phê. Những người có thói quen uống cà phê có tỷ lệ rất thấp mắc các gan và đột tử cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2.

Giáo sư Clare Collins, thuộc Hiệp hội Chuyên viên Dinh Dưỡng của Australia trên tạp chí Thực phẩm Australia: “Cà phê chứa các chất có tác dụng phục hồi tế bào đang bị tổn thương, hoặc loại bỏ một số độc tố trong tế bào đó giúp cho cơ thể khỏe mạnh”. Còn theo tiến sĩ Robyn Brown, chuyên gia nghiên cứu tại Viện Khoa học Thần kinh Florey, caffeine giúp bảo vệ não bộ chống lại bệnh Parkinson.

Lý do không nên từ bỏ cà phê trong năm mới

Những thực phẩm chứa caffeine thường không gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của phần lớn mọi người. Tuy nhiên, người mắc các bệnh về tim mạch và huyết áp nên hạn chế uống cà phê. Trẻ nhỏ không nên uống nhiều cà phê cho tới tuổi thiếu niên.

Uống cà phê cũng giúp cho người ăn kiêng nhanh hơn. Các nhà khoa học tại Trường Y khoa Hannover ở Đức cho biết, uống 2-4 ly cà phê mỗi ngày có tác dụng loại bỏ các chất béo dư thừa trong cơ thể tốt hơn. Trên thực tế, nhiều nghiên cứu chứng minh caffeine giảm cân hiệu quả. Vì vậy nếu bạn muốn giảm cân, hãy bổ sung cho cơ thể 2-4 ly cà phê mỗi ngày.


Mẹ và bé

Nhiễm Herpes khi mang thai có thể gây ra triệu chứng bệnh tự kỷ ở trẻ
Nghiên cứu gần đây từ Viện Nhiễm trùng và Miễn dịch, ĐH Colombia cho biết có thể có mối liên...
 
Dị ứng thức ăn ở trẻ và cách xử trí
Dị ứng thức ăn có tỉ lệ cao ở trẻ em, đặc biệt ở trẻ dưới 3 tuổi, vì hệ...
 
Sau sinh muốn sớm khỏe phải nhớ làm việc này!
Bài tập Kegel giúp thúc đẩy quá trình phục hồi cơ sàn chậu, âm đạo săn chắc trở lại, cải...
 
Bệnh thận ở trẻ - những điều cần biết
Các rối loạn thận không phải là không phổ biến ở trẻ em. Không giống như tim, phổi và bệnh...

Sức khỏe gia đình

Đừng bỏ qua: 7 nguyên nhân khiến tim đập nhanh
Trái tim là một trong những bộ phận làm việc chăm chỉ nhất trong cơ thể nhưng thường bị thờ...
 
Viêm thanh quản cấp do virut
Viêm thanh quản cấp do virut là một bệnh rất thường gặp khi thời tiết thay đổi, đặc biệt khi...
 
5 bí quyết để khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày
Ít ai biết rằng thủ phạm của những lo lắng và căng thẳng hàng ngày lại chính là những hoạt...
 
Giúp người đái tháo đường luôn khỏe
Chế độ ăn là vấn đề quan trọng nhất trong điều trị bệnh đái tháo đường với mục đích nhằm...

Sức khỏe sinh sản

Bài thuốc giúp quý ông đạt cực khoái
Trong một số trường hợp, người đàn ông vẫn đạt được sự cương cứng đủ để giao hợp, nhưng không...
 
Người bệnh tim mạch nên sinh hoạt tình dục thế nào?
Hoạt động tình dục là nhu cầu cơ bản, chính đáng và bình đẳng của mỗi con người. Gần đây,...
 
“Chuyện ấy” mấy phút là lý tưởng?
Cánh mày râu thường cho rằng “chuyện ấy” càng lâu càng chứng tỏ sức mạnh đàn ông. Thực tế có...
 
Chăn gối vợ chồng: “Vòng vo tam quốc” trên giường
Lẽ thường, chăn gối càng phong phú càng hay, nhưng lắm khi phong phú bị biến tướng thành nhiêu khê...

Sức khỏe

Đừng bỏ qua: 7 nguyên nhân khiến tim đập nhanh
Trái tim là một trong những bộ phận làm việc chăm chỉ nhất trong cơ thể nhưng thường bị thờ...
 
Nhiễm Herpes khi mang thai có thể gây ra triệu chứng bệnh tự kỷ ở trẻ
Nghiên cứu gần đây từ Viện Nhiễm trùng và Miễn dịch, ĐH Colombia cho biết có thể có mối liên...
 
Viêm thanh quản cấp do virut
Viêm thanh quản cấp do virut là một bệnh rất thường gặp khi thời tiết thay đổi, đặc biệt khi...
 
Dị ứng thức ăn ở trẻ và cách xử trí
Dị ứng thức ăn có tỉ lệ cao ở trẻ em, đặc biệt ở trẻ dưới 3 tuổi, vì hệ...
Top
Địa chỉ: Số 24, Hẻm 5/4/3 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3747 6156 |Hotline: 090 8822 699 |Fax: 04 3747 6156

Tiếp thị & Tiêu dùng - TTTD.VN 

Giấy phép hoạt động số 3932/GP-TTĐT 
Do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp 

Địa chỉ: Số 24, Hẻm 5/4/3 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3747 6156 |Hotline: 090 8822 699 |Fax: 04 3747 6156
0.99197 sec| 1638.023 kb