Search
Thứ 2, 09/01/2017, 08:45 AM

Giới trẻ Việt đang tự huỷ hoại đôi mắt mỗi ngày

(Bí quyết sống khỏe) - Thói quen là những “công cụ” gây hại đến sức khoẻ nguy hiểm nhất. Bằng một cách âm thầm, những thói quen xấu tưởng chừng không liên quan lại làm hại đến đôi mắt, khiến thị lực của chúng ta không thể quay trở lại khoẻ mạnh như lúc ban đầu.

Đọc sách, xem phim bằng thiết bị điện tử

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chỉ cần tiếp xúc với màn hình của các thiết bị điện tử trên 3 giờ mỗi ngày, mắt sẽ có nguy cơ bị suy giảm thị lực 90%. Trong khi đó, theo thống kê tại Việt Nam, trung bình mỗi người hiện sử dụng màn hình các thiết bị điện tử một ngày gần 10 giờ (dùng máy tính bảng 5 giờ 10 phút, điện thoại 2 giờ 40 phút, xem tivi 2 giờ).

Khi xem phim trên máy tính hoặc máy tính bảng, bạn có xu hướng nhìn gần, từ đó khiến cho mắt phải điều tiết nhiều, gây nên căng thẳng cho mắt, khô mỏi mắt. Chúng cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt do nhiễm khuẩn bởi trong màng firm nước mắt có những enzym tự nhiên giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại cho mắt. Các chuyên gia tại Bệnh viện mắt TW khuyên bạn nên cho đôi mắt nghỉ 10-15 phút sau mỗi 2 giờ sử dụng các thiết bị điện tử.

Xem TV, sử dụng máy tính trong bóng tối

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình TV có bước sóng ngắn (từ 450-495nm) mang năng lượng cao, do đó có khả năng tác động sâu vào đáy mắt gây tổn thương võng mạc, đặc biệt là tế bào biểu mô sắc tố võng mạc - RPE. 

Điều này vô cùng nguy hại vì RPE là tế bào đặc biệt trong mắt, có chức năng cung cấp dưỡng chất cho các tế bào thị giác. Đồng thời là nơi hấp thụ các ánh sáng dư thừa, đào thải các chất chuyển hóa gây hại cho võng mạc và đóng vai trò quan trọng khi tham gia vào chu trình thị giác. Chính vì thế, sự suy giảm hoạt động của RPE là nguyên nhân chính gây ra các bệnh lý nguy hiểm ở võng mạc đặc biệt là thoái hóa hoàng điểm, bệnh lý có nguy cơ mù lòa rất cao.

Rượu, bia, thuốc lá – Hại đủ đường

Thống kê cho thấy, trong số các bệnh nhân bị đục thủy tinh thể thì có tới 20% là nghiện hút thuốc lá nặng. Thực tế, hút thuốc lá gây ra những thay đổi sinh hóa trong cơ thể, đẩy nhanh lão hóa. Kết quả sẽ dẫn đến bệnh đục thủy tinh thể, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bệnh nhân.

BS. ThS Nguyễn Thu Thủy, Bệnh viện Mắt TW cho biết, rượu gây độc gan làm suy giảm chức năng gan dẫn đến kém hấp thu vitamin A – là dưỡng chất cần thiết hàng đầu cho mắt. Đó là lý do cho việc tổn thương dây thần kinh thị giác, mắt phản ứng chậm, chứng đau nửa đầu thường xuyên, mắt đỏ và giảm sự nhạy cảm tương phản.

Giải pháp bảo vệ và phục hồi thị lực của giới trẻ Việt

Ngoài việc chú ý từ những thay đổi nhỏ để loại bỏ thói quen xấu, chúng ta cũng nên bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho mắt từ các loại thực phẩm gần gũi như rau xanh, trái cây tươi, thịt cá. Ngoài các dưỡng chất tự nhiên thì không nên bỏ qua các dưỡng chất được tổng hợp trong sản phẩm bổ mắt, điển hình như Astaxanthin, lutein, biberry extract…

Astaxanthin một carotenoid tự nhiên, có khả năng chống ôxy hóa mạnh gấp 800 lần CoQ10; 6000 lần vitamin C giúp ngăn cản quá trình ôxy hóa gây lão hóa và tổn thương tế bào mắt, giúp tăng cường khả năng điều tiết, cải thiện thị lực, hỗ trợ phòng ngừa bệnh cận thị, loạn thị. Kết hợp với lutein, bilberry extract (cao việt quất), vitamin A, vitamin B2 trong sản phẩm giúp cải thiện vi tuần hoàn, tăng dòng máu đến nuôi dưỡng, phục hồi tế bào mắt, chống khô mỏi

Viên uống bổ mắt Ataxavi Vision

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ataxavi Vision với thành phần Astaxanthin được chiết xuất từ vi tảo lục Nhật Bản, cùng các dưỡng chất thiết yếu cho mắt: Vitamin A, Vitamin B2, Lutein, Bilberry Extract giúp:

- Tăng cường thị lực, giảm mờ, khô, nhức mỏi mắt

- Ngăn ngừa cận thị tiến triển

- Phòng ngừa thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể

Sản phẩm của:

Công ty Cổ phần Dược Trung Ương Mediplantex

Website: http://ataxavi.vn/Ataxavi-Vision

Điện thoại: 043.66.86.111 – 1900.60.43

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 5315/2015/ATTP-XNCB 

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


Mẹ và bé

Có cần cho mắm, muối vào cháo, bột của trẻ dưới 1 tuổi?
Quả thực nếu thêm một ít muối vào bột, cháo cho trẻ dưới 1 tuổi, có thể con bạn sẽ...
 
Các yếu tố quyết định sức khỏe cơ bản của trẻ khi sinh ra
Các yếu tố quyết định sức khỏe cơ bản của trẻ khi sinh ra có liên quan đến tuổi của...
 
Những lỗi ở mẹ bầu dễ gây sảy thai nhất
Những nguyên nhân gây sảy thai phổ biến nhất người mẹ nào cũng nên biết để tránh.
 
7 cách kích thích não bộ giúp trẻ thông minh vượt trội, bố mẹ cũng ngạc nhiên
Bạn hoàn toàn có thể tăng cường trí thông minh cho con bằng cách áp dụng các cách sau.

Sức khỏe gia đình

Những thực phẩm giúp người viêm phế quản mãn tính nhanh hồi phục
Viêm phế quản mãn tính là một bệnh lý đường hô hấp thường gặp vào mùa đông xuân. Có một...
 
Hạn chế khàn giọng, cách gì?
Khàn giọng khàn tiếng có nhiều nguyên nhân như viêm thanh quản, hét to, nói nhiều, hút thuốc lá....
 
Hạnh nhân trị hen phế quản
Hạnh nhân là nhân hạt quả đã chín già của cây mơ [Prunus armeniaca L., họ Hoa hồng (Rosaceae)]. Hạnh...
 
5 loại cây tốt cho giấc ngủ mỗi nhà nên có ít nhất một cây trong phòng ngủ
Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ thì hãy lưu ý đến những loại cây cảnh và hoa giúp bạn...

Sức khỏe sinh sản

Thực phẩm hễ ăn vào sẽ kích thích ham muốn vô cùng
Thực phẩm ăn vào sẽ kích thích ham muốn vô cùng, các bạn hãy tìm hiểu để tình yêu thăng...
 
Cảnh giác với bệnh xoắn tinh hoàn ở nam thiếu niên
Bác sỹ Nguyễn Viết Đồng Phó Giám đốc Sở Y tế, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hà...
 
Thực phẩm giúp chàng tự tin khi yêu
Càng có tuổi, khả năng “yêu” của quý ông càng sa sút. Việc bổ sung dưỡng chất qua thực phẩm,...
 
5 thực phẩm giúp tăng kích cỡ “cậu nhỏ”
Kích thước dương vật thường được xác định do di truyền. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có...

Sức khỏe

Những thực phẩm giúp người viêm phế quản mãn tính nhanh hồi phục
Viêm phế quản mãn tính là một bệnh lý đường hô hấp thường gặp vào mùa đông xuân. Có một...
 
Hạn chế khàn giọng, cách gì?
Khàn giọng khàn tiếng có nhiều nguyên nhân như viêm thanh quản, hét to, nói nhiều, hút thuốc lá....
 
Các dấu hiệu bất lợi khi dùng fluoxetin trị trầm cảm
Người bệnh bị trầm cảm sẽ cảm thấy mất tự tin trong công việc, mất khả năng tập trung và...
 
Những cách tự nhiên giúp làm lành vết thương
Vết thương, vết cắt là nguyên nhân gây ra những cơn đau và vết sẹo. Việc sử dụng thuốc giảm...
Top
Địa chỉ: Số 24, Hẻm 5/4/3 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3747 6156 |Hotline: 090 8822 699 |Fax: 04 3747 6156

Tiếp thị & Tiêu dùng - TTTD.VN 

Giấy phép hoạt động số 3932/GP-TTĐT 
Do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp 

Địa chỉ: Số 24, Hẻm 5/4/3 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3747 6156 |Hotline: 090 8822 699 |Fax: 04 3747 6156
0.90593 sec| 1657.984 kb