Search
Thứ 4, 11/01/2017, 08:45 AM

Giảm thiểu nguy cơ lão hoá của đôi mắt tuổi 40

(Bí quyết sống khỏe) - Ngoài 40 tuổi, đôi mắt bắt đầu bước vào thời kỳ lão hoá và tiến triển nhanh từ tuổi 50 trở đi. Dù sớm hay muộn thì đôi mắt cũng sẽ không còn khoẻ mạnh và tinh anh như trước nữa.

Lão hoá không chừa một ai

Theo kết quả điều tra quốc gia công bố vừa qua, số người trên 50 tuổi ở Việt Nam có thị lực kém cả 2 mắt năm 2015 tăng khoảng 500.000 người so với 2007. Đáng lo ngại, đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc – hai căn bệnh nguy cơ dẫn đến mù loà nhanh nhất có xu hướng gia tăng nhanh.

Thống kê cho thấy, bệnh nhân từ 50 tuổi trở lên đến khám tại bệnh viên Lão khoa Trung ương có đến 90% người có bệnh liên quan đến giảm thị lực. Một nghiên cứu rộng hơn của Bệnh viện lão khoa về các bệnh liên quan đến đến mắt như sau: Kiểm tra thị lực cho thấy có tới 76,7% các cụ có giảm thị lực. Tuổi càng cao thì tỷ lệ giảm thị lực càng tăng, 70,3% ở nhóm tuổi 60-74, tăng lên tới 93% ở nhóm tuổi ≥ 75. Tỷ lệ đục thuỷ tinh thể là 57,9% (49,3% ở nhóm tuổi 60-74 và 79,6% ở nhóm tuổi ≥ 75). 

Lão hoá nhanh hơn với sự vô tâm của chính chủ

Những áp lực công việc khiến mắt điều tiết quá lâu cũng gây giảm thị lực. Theo thống kê, 75% nhân viên văn phòng thường xuyên sử dụng máy vi tính có những rối loạn thị giác bởi sự điều tiết mắt quá mức, không được điều trị dễ dẫn đến loét giác mạc và giảm thị lực. Điều này cũng xảy ra với các tài xế lái xe đường dài, họ phải làm việc liên tục trong tình trạng thiếu sáng, các điểm nhìn thay đổi rất nhanh… Ngoài những yếu tố trên, thị lực giảm sút còn do căng thẳng, do nghiện rượu hoặc chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu các dưỡng chất cần thiết cho mắt như vitamin A, B2, E, omega-3…

Với người cao tuổi, biến chứng từ các bệnh lý khác cũng có thể ảnh hưởng không ít đến thị lực. Điển hình như bệnh tăng huyết áp thường gặp ở người cao tuổi gây tổn thương các mạch máu ở đáy mắt nên gây ảnh hưởng đến thị lực. Bệnh đái tháo đường gây đục thủy tinh thể và biến chứng ở đáy mắt ảnh hưởng đến võng mạc, gây giảm thị lực. 

Làm gì cho đôi mắt trước ngưỡng cửa lão hoá?

Chúng ta không thể ngăn cản quá trình lão hoá nhưng có thể tác động vào một số yếu tố nguy cơ cao làm chậm quá trình giảm thị lực ở người cao tuổi. Chăm sóc đôi mắt nhất định phải toàn diện từ chế độ dinh dưỡng, lối sống sinh hoạt đến điều trị triệt để những bệnh mắc phải. Riêng về chế độ dinh dưỡng, các nghiên cứu khoa dịch tễ học cho biết, khẩu phần nhiều rau lá màu xanh đậm và củ quả màu vàng và cam chứa nhiều beta-carotene, lutein và zeaxathin, cung cấp các vitamin có lợi cho mắt như Vitamin A, B, E. Nên hạn chế các đồ ăn sẵn có nhiều đường, nhiều dầu mỡ, hạn chế bia rượu, thuốc lá là những yếu tố gây hại cho gan, thận và gián tiếp tán phá đôi mắt. 

Ngoài ra, có thể sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất Astaxanthin – một carotenoid tự nhiên chiết xuất từ vi tảo lục Haematococcus Pluvialis Nhật Bản để ngăn chặn lão hóa mắt, lão thị. Theo các nhà chuyên môn, Astaxanthin có khả năng chống ôxy hóa mạnh nhất trong tự nhiên, lại có kích thước tiểu phân rất nhỏ < 600 Dalton do đó có thể dễ dàng thấm sâu vào cấu trúc tế bào, đặc biệt là cấu trúc tế bào mắt và tế bào thần kinh. Đây được coi là dược chất chống lão hoá mắt có công dụng gấp 40 lần so với vitamin A, gấp 550 lần so với vitamin E và gấp hơn 6000 lần so với vitamin C. Những con số kể trên đã chỉ ra được phần nào hiệu quả tuyệt vời mà Atanxanthin đem lại.

Viên uống bổ mắt Ataxavi Vision

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ataxavi Vision với thành phần Astaxanthin được chiết xuất từ vi tảo lục Nhật Bản, cùng các dưỡng chất thiết yếu cho mắt: Vitamin A, Vitamin B2, Lutein, Bilberry Extract giúp:

- Tăng cường thị lực, giảm mờ, khô, nhức mỏi mắt

- Ngăn ngừa cận thị tiến triển

- Phòng ngừa thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể

Sản phẩm của:

Công ty Cổ phần Dược Trung Ương Mediplantex

Website: http://ataxavi.vn/Ataxavi-Vision

Điện thoại: 043.66.86.111 – 1900.60.43

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 5315/2015/ATTP-XNCB 

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


Mẹ và bé

Trẻ bị sốt ngày tết, cha mẹ phải làm thế nào?
Có những ông bố, bà mẹ khi thấy con sốt cao thì bối rối, chạy đôn chạy đáo cho con...
 
Mẹ dùng thuốc chống ợ nóng, con tăng nguy cơ bệnh hen
Một nghiên cứu mới đây của các nhà nghiên cứu Scotland cho thấy, phụ nữ dùng một số loại thuốc...
 
Mang bầu, các mẹ tuyệt đối đừng động đũa đến 9 đồ ăn này!
Thèm đến mấy thì các mẹ bầu cũng nên hạn chế tối đa việc ăn những loại thực phẩm “khắc...
 
Nhận thấy 7 dấu hiệu nguy hiểm này, mẹ bầu phải đi khám ngay!
Những dấu hiệu đáng báo động mẹ bầu cần cảnh giác nếu thấy trong thai kỳ.

Sức khỏe gia đình

Không cần thuốc giải rượu, đây mới là 5 thực phẩm vợ nên chuẩn bị để giúp chồng bảo vệ gan
Khi chồng bị say rượu, các bà vợ có thể sử dụng những thực phẩm sau để giảm say và...
 
Ẩm ướt, coi chừng bệnh nấm phổi
Thời tiết ẩm ướt rất thuận lợi cho các loại nấm phát triển, trong đó có nấm Histoplasma gây bệnh...
 
Các sáng kiến y học ấn tượng năm qua
Mỗi năm, những tiến bộ trong y học cho phép cứu sống thêm rất nhiều sinh mạng so với những...
 
Bệnh viện nhi hiện đại nhất của TP Hồ Chí Minh đi vào hoạt động
Với diện tích lên tới 10 ha, các trang thiết bị y tế hiện đại ngang tầm khu vực, khu...

Sức khỏe sinh sản

Bài thuốc trị ngứa vùng kín
Ngứa ngáy không dứt ở âm đạo của phụ nữ gọi là bệnh ngứa âm đạo, đây là bệnh thường...
 
MRI giúp tránh sinh thiết ung thư tuyến tiền liệt không cần thiết
Với những người đàn ông nghi ngờ bị ung thư tuyến tiền liệt, chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể...
 
3 thay đổi giúp đời sống tình dục thăng hoa
Lối sống như tập thể dục, ăn uống... ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống tình dục, có thể khiến...
 
Nữ quyền trên giường: Vừa khó, vừa hiếm
Nhiều người cho rằng, nữ giới luôn ở thế bị động trong tình dục. Điều này không có bất kỳ...

Sức khỏe

MRI giúp tránh sinh thiết ung thư tuyến tiền liệt không cần thiết
Với những người đàn ông nghi ngờ bị ung thư tuyến tiền liệt, chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể...
 
Trẻ bị sốt ngày tết, cha mẹ phải làm thế nào?
Có những ông bố, bà mẹ khi thấy con sốt cao thì bối rối, chạy đôn chạy đáo cho con...
 
Không cần thuốc giải rượu, đây mới là 5 thực phẩm vợ nên chuẩn bị để giúp chồng bảo vệ gan
Khi chồng bị say rượu, các bà vợ có thể sử dụng những thực phẩm sau để giảm say và...
 
7 điều gây hại cho đôi mắt
Thiếu vitamin B12 có thể gây nhìn mờ hoặc nhìn đôi. Những tia cực tím có thể đốt cháy giác...
Top
Địa chỉ: Số 24, Hẻm 5/4/3 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3747 6156 |Hotline: 090 8822 699 |Fax: 04 3747 6156

Tiếp thị & Tiêu dùng - TTTD.VN 

Giấy phép hoạt động số 3932/GP-TTĐT 
Do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp 

Địa chỉ: Số 24, Hẻm 5/4/3 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3747 6156 |Hotline: 090 8822 699 |Fax: 04 3747 6156
0.81449 sec| 1520.453 kb