Search
Thứ 4, 11/01/2017, 08:45 AM

Giảm thiểu nguy cơ lão hoá của đôi mắt tuổi 40

(Bí quyết sống khỏe) - Ngoài 40 tuổi, đôi mắt bắt đầu bước vào thời kỳ lão hoá và tiến triển nhanh từ tuổi 50 trở đi. Dù sớm hay muộn thì đôi mắt cũng sẽ không còn khoẻ mạnh và tinh anh như trước nữa.

Lão hoá không chừa một ai

Theo kết quả điều tra quốc gia công bố vừa qua, số người trên 50 tuổi ở Việt Nam có thị lực kém cả 2 mắt năm 2015 tăng khoảng 500.000 người so với 2007. Đáng lo ngại, đục thủy tinh thể và bệnh võng mạc – hai căn bệnh nguy cơ dẫn đến mù loà nhanh nhất có xu hướng gia tăng nhanh.

Thống kê cho thấy, bệnh nhân từ 50 tuổi trở lên đến khám tại bệnh viên Lão khoa Trung ương có đến 90% người có bệnh liên quan đến giảm thị lực. Một nghiên cứu rộng hơn của Bệnh viện lão khoa về các bệnh liên quan đến đến mắt như sau: Kiểm tra thị lực cho thấy có tới 76,7% các cụ có giảm thị lực. Tuổi càng cao thì tỷ lệ giảm thị lực càng tăng, 70,3% ở nhóm tuổi 60-74, tăng lên tới 93% ở nhóm tuổi ≥ 75. Tỷ lệ đục thuỷ tinh thể là 57,9% (49,3% ở nhóm tuổi 60-74 và 79,6% ở nhóm tuổi ≥ 75). 

Lão hoá nhanh hơn với sự vô tâm của chính chủ

Những áp lực công việc khiến mắt điều tiết quá lâu cũng gây giảm thị lực. Theo thống kê, 75% nhân viên văn phòng thường xuyên sử dụng máy vi tính có những rối loạn thị giác bởi sự điều tiết mắt quá mức, không được điều trị dễ dẫn đến loét giác mạc và giảm thị lực. Điều này cũng xảy ra với các tài xế lái xe đường dài, họ phải làm việc liên tục trong tình trạng thiếu sáng, các điểm nhìn thay đổi rất nhanh… Ngoài những yếu tố trên, thị lực giảm sút còn do căng thẳng, do nghiện rượu hoặc chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu các dưỡng chất cần thiết cho mắt như vitamin A, B2, E, omega-3…

Với người cao tuổi, biến chứng từ các bệnh lý khác cũng có thể ảnh hưởng không ít đến thị lực. Điển hình như bệnh tăng huyết áp thường gặp ở người cao tuổi gây tổn thương các mạch máu ở đáy mắt nên gây ảnh hưởng đến thị lực. Bệnh đái tháo đường gây đục thủy tinh thể và biến chứng ở đáy mắt ảnh hưởng đến võng mạc, gây giảm thị lực. 

Làm gì cho đôi mắt trước ngưỡng cửa lão hoá?

Chúng ta không thể ngăn cản quá trình lão hoá nhưng có thể tác động vào một số yếu tố nguy cơ cao làm chậm quá trình giảm thị lực ở người cao tuổi. Chăm sóc đôi mắt nhất định phải toàn diện từ chế độ dinh dưỡng, lối sống sinh hoạt đến điều trị triệt để những bệnh mắc phải. Riêng về chế độ dinh dưỡng, các nghiên cứu khoa dịch tễ học cho biết, khẩu phần nhiều rau lá màu xanh đậm và củ quả màu vàng và cam chứa nhiều beta-carotene, lutein và zeaxathin, cung cấp các vitamin có lợi cho mắt như Vitamin A, B, E. Nên hạn chế các đồ ăn sẵn có nhiều đường, nhiều dầu mỡ, hạn chế bia rượu, thuốc lá là những yếu tố gây hại cho gan, thận và gián tiếp tán phá đôi mắt. 

Ngoài ra, có thể sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất Astaxanthin – một carotenoid tự nhiên chiết xuất từ vi tảo lục Haematococcus Pluvialis Nhật Bản để ngăn chặn lão hóa mắt, lão thị. Theo các nhà chuyên môn, Astaxanthin có khả năng chống ôxy hóa mạnh nhất trong tự nhiên, lại có kích thước tiểu phân rất nhỏ < 600 Dalton do đó có thể dễ dàng thấm sâu vào cấu trúc tế bào, đặc biệt là cấu trúc tế bào mắt và tế bào thần kinh. Đây được coi là dược chất chống lão hoá mắt có công dụng gấp 40 lần so với vitamin A, gấp 550 lần so với vitamin E và gấp hơn 6000 lần so với vitamin C. Những con số kể trên đã chỉ ra được phần nào hiệu quả tuyệt vời mà Atanxanthin đem lại.

Viên uống bổ mắt Ataxavi Vision

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ataxavi Vision với thành phần Astaxanthin được chiết xuất từ vi tảo lục Nhật Bản, cùng các dưỡng chất thiết yếu cho mắt: Vitamin A, Vitamin B2, Lutein, Bilberry Extract giúp:

- Tăng cường thị lực, giảm mờ, khô, nhức mỏi mắt

- Ngăn ngừa cận thị tiến triển

- Phòng ngừa thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể

Sản phẩm của:

Công ty Cổ phần Dược Trung Ương Mediplantex

Website: http://ataxavi.vn/Ataxavi-Vision

Điện thoại: 043.66.86.111 – 1900.60.43

Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 5315/2015/ATTP-XNCB 

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


Mẹ và bé

Xem tivi 3h/ngày, trẻ có nguy cơ bị tiểu đường
Những đứa trẻ dành hơn 3 tiếng mỗi ngày trước màn hình máy tính hay ti vi có nguy cơ...
 
Chăm sóc trước và trong khi sinh để “mẹ tròn con vuông”
Đối với người phụ nữ mang thai chuẩn bị sinh nở, thông thường lời chúc của những người thân là...
 
Phòng cơn hen ở trẻ như thế nào?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ngày nay có khoảng 10% số trẻ em dưới 15 tuổi bị...
 
Những bà mẹ tuyệt đối không nên cho con bú
Bác sĩ Lê Tiểu My sẽ trả lời chi tiết về những thắc mắc của chị em trong việc nuôi...

Sức khỏe gia đình

Đánh bay táo bón do uống kháng sinh
Thuốc kháng sinh được chỉ định dùng điều trị một số bệnh nhiễm khuẩn, tuy nhiên thuốc kháng sinh cũng...
 
Kỳ diệu những thực phẩm ăn gì bổ nấy
Khái niệm "ăn gì bổ nấy" tưởng như câu đùa cho vui, nhưng trên thực tế nhiều thực phẩm có...
 
Vì sao bạn nên bổ sung chanh vào chế độ ăn hàng ngày?
Chanh được xem là một trong những liệu pháp tốt nhất để làm sạch gan và cải thiện chức năng...
 
Đừng bỏ qua những “thần dược” có giá dưới 1USD này
Không phải siêu thực phẩm nào cũng có giá thành đắt đỏ. Dưới đây là danh sách 9 loại “thần...

Sức khỏe sinh sản

3 cách tránh thai an toàn nhất mà không cần bao cao su hay thuốc tránh thai
3 cách tránh thai an toàn nhất mà không cần bao cao su hay thuốc tránh thai mà cặp đôi...
 
Vợ chỉ cần làm điều này chồng sẽ vô cùng thích thú khi quan hệ và luôn cảm thấy hạnh phúc
Vợ chỉ cần làm điều này chồng sẽ vô cùng thích thú khi quan hệ và luôn cảm thấy hạnh...
 
Đã tìm ra giờ vàng cho
Cuối cùng thì các nhà nghiên cứu đã xác định được khoảng thời gian các cặp đôi "thăng hoa" nhất...
 
Vì sao phụ nữ dùng tampon dễ gặp phải hội chứng sốc nhiễm độc?
Hội chứng sốc nhiễm độc là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây nên, có nguy cơ gây tử vong...

Sức khỏe

3 cách tránh thai an toàn nhất mà không cần bao cao su hay thuốc tránh thai
3 cách tránh thai an toàn nhất mà không cần bao cao su hay thuốc tránh thai mà cặp đôi...
 
Đánh bay táo bón do uống kháng sinh
Thuốc kháng sinh được chỉ định dùng điều trị một số bệnh nhiễm khuẩn, tuy nhiên thuốc kháng sinh cũng...
 
Những vitamin trong thực phẩm tốt nhất cho phổi
Để giữ cho phổi của bạn trong tình trạng hoạt động tốt, cần một chế độ ăn uống lành mạnh...
 
Cách tốt nhất để giảm tác dụng phụ của hóa trị
Một nghiên cứu cho thấy, đi bộ hoặc chạy bộ 3 lần mỗi tuần trong 50 phút hoặc 5 lần...
Top
Địa chỉ: Số 24, Hẻm 5/4/3 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3747 6156 |Hotline: 090 8822 699

Tiếp thị & Tiêu dùng - tiepthitieudung.vn

Chịu trách nhiệm nội dung: Chu Thị Lan   

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần truyền thông Landmark

Giấy phép hoạt động số 3932/GP-TTĐT                  

Do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 17/12/2013

Địa chỉ: Số 24, Hẻm 5/4/3 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 04 3747 6156 |Hotline: 090 8822 699
0.98916 sec| 1651.273 kb